Relaxation sonore | voyage acoustique
Description de l’atelier : éveil musical pour adultes
Contenu :
· Respiration consciente, détente musculaire, récupération
· Écoute guidée de différentes esthétiques musicales (musique ethnique, classique, expérimentale, jazz, sonothérapie, fréquences en lien avec les centres énergétiques, souffle de la terre et chants de la nature…)
Déroulement :
· Accueil des participants dans leur état de disponibilité, mise en place des corps
· Utilisation de différents paysages sonores et de la voix intuitive pour accompagner un temps suspendu, dans la détente et la connexion à son corps, à sa présence.
Pour votre bien-être : un plaid, un coussin et de l’eau.
Un très beau temps d’écoute de son corps et de voyage sonore à travers les saisons.
Atelier animé par Fabienne Lamontagne.
Lieu
Au deuxième étage de la MJC
9 rue Maria Mombiola, 31400 Toulouse
Métro : Ligne B – Arrêt Empalot
Bus : Ligne L5, 44, 54, 152 – Arrêt Empalot
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