Hoop Dance

Hoop dance adultes , atelier ludique et artistique encadré par Agathe de l’association Arts A Bord

Les hanches vous démangent ?
Venez apprendre les techniques de la HoopDance, en cours collectifs de 3 à 10 personnes. Les cours sont accessibles à tous, hommes comme femmes! Les cerceaux sont mis à disposition pendant les cours pouvant s’étendre de 1h à 2h. On y mêle danse de tous les styles ( dance, electro, hip hop, ragga, swing, rock, …), et manipulation du cerceau en mouvement.

Objectif : Découvrir une discipline créative et ludique en essor, la Hoop dance ; la danse avec cerceau. S’exprimer et danser en rythme avec un Hula hoop, se dépenser tout en s’amusant !
Contenu :
– Echauffement du corps avec le hula hoop !
– Apprentissage des bases de la Hoop Dance : le « waist Hooping » (autour de la taille ), les tricks ( mouvements ) off body, en extérieur du cerceau, les isolations ( manipulations ), le Flow ( danse expression ), le tout sur de la musique !
– Libre expression et apprentissage de séquences dansées
– Travail de renforcement musculaire, de coordination, et d’expression corporelle.
– Découverte des infinies possibilités de mouvements en Hoop Dance, à combiner en séquences et chorégraphies.
– Retour au calme et stretching avec le hula hoop.

 

https://www.facebook.com/planetehoopdance

Date et horaire

Mercredi 20h00 à 22h00

 

Prix

200 €/an

Tranches d'âge

Adultes

Salle

Grande salle de danse

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